폐건강1 [폐건강] 폐속 노폐물 제거하기 믿을 수 있는 이사·청소업체를 안심하고 고를 수 있는 방법! 가이드: 자신의 신체건강과 폐의 건강을 원한다면, 담배를 피우지 말아야 합니다. 만약 금연하게 된다면 폐의 자체 노폐물 배독 기능이 정상이 될 것입니다. 담배 피우는 사람들 폐의 노폐물을 제거하는 방법: 1. 청폐 음식을 먹어야 합니다 폐의 노폐물들을 가져가려면 호흡 외에 윤폐 음식, 배, 녹두, 주스 등을 더 많이 섭취해야 하고 이를 통해 폐 뿐만이 아니라 혈액도 깨끗게 할 수 있고, 몸에 있는 노폐물과 독소도 제거할 수 있습니다. 2. 신선한 공기를 많이 마셔야 합니다 매일 아침, 점심 혹은 자기 전에 야외나 환경이 좋은 곳에 가서 심호흡을 할 수 있습니다. 여건이 안 된다면 집에서 창문을 자주 열어서 환기 시키고 간단한 몸풀기로 심호흡을 .. 2018. 9. 26. 이전 1 다음
